Te zwakke of overspannen bekkenbodem?

Tijd is kostbaar

Alleen jij kan luisteren naar wat je lichaam jou vertellen wilt

Blaas het weg

Een steek in de bil bij het draaien in bed? Daar heb ik een tip voor!

Liefde op het eerste gezicht of niet?

Het mentale impact van ouder worden, het is niet te onderschatten!

Denken aan de bekkenbodem

Het (bijna) dagelijks trainen (op- en ontspannen) van je bekkenbodem wordt aanbevolen. Ik deel graag met jou hoe ik er steeds aan denk om dit te doen.

Wat extra slaap met kids in huis

Samen vroeg onder de wol kruipen

Liggen op je rug tijdens de zwangerschap

Miscommunicatie of misinterpretatie over liggen op je rug heeft alles te maken met de vena cava

Lopen na de zwangerschap

Wanneer kan ik er terug mee beginnen?

Waarom Pilates zo goed is voor je lichaam na zwangerschap

Op een brede, stabiele basis kan je hoog en stevig bouwen

Daglicht

Boostje voor onze ogen

Grondkinderen

Boost voor de motorische ontwikkeling

Samen naar de winkel

Samen Corona-proof winkelen

Diepvrieskoekjes

Een zomers alternatief voor fruitijsjes

Koken met kids

Een lekker koekje met banaan, havermout en banaan

Gezond, lekker tussendoortje ~ Energieballetjes

Kidsproof

Postnatale kinesitherapie

Wanneer start ik ermee?

Healthy homemade ice-tea for kids

Lekkere dorstlesser op warme dagen

Oogcontact en vertrouwen

Er zit meer in dit kunstje dan je denkt

Wandelen met de draagdoek of draagzak

3 belangrijke aandachtspunten voor een correcte positie van je kindje

Ervaren doet leren

Helikopters gespot

Evenwicht is de piloot van onze hersenen

Fit de zwangerschap door

Een goede start begint al in de buik

Pilates samen met baby

Workout met baby

Ogen hebben ook beweging nodig!

Baby-, peuter- en kleutertips

Tips om buiklig aantrekkelijk te maken.

Buikligspeeltijd! Grondspeeltijd! Spiegeltje spiegeltje aan de wand, ik ben het leukste baby-speeltje van het hele land!

Evenwicht is de piloot van onze hersenen.

Blijf zeker niet binnen bij ‘slecht weer’!

Want dat bestaat niet voor jullie kleine wonder!

TWEE handjes

Waarom het zo belangrijk is...

Wat doe ik mijn kindje aan als we buiten gaan wandelen?

Een baby en kleuter in huis

Het survivalbos...

Mooiste survival van mijn leven: mijn twee dochters

Rust is ook een vorm van training

Zelfzorg

KRUIPEN, meer dan een verplaatsingsvorm van baby’s en kinderen!

Gekruiste coördinatie stimuleren

Leve de draagdoek

Draagconsulent

Spiegelbeeld

Een tweeling in huis...

De mei tai!

Een geweven doek die héél makkelijk in gebruik is!

Leve lavendel

De eerste muggen zijn gespot!

Leve de blote voeten!

Ontdek de wereld op je blote voeten!

Zingen van liedjes

Parapluutje, parasolletje, eentje voor de regen en eentje voor de zon! Pardon!

Ringsling

Heel handig voor korte verplaatsingen.

Trampolinespringen

Trampolinespringen helpt je lichaam meer zuurstof te produceren wat je lichaam en geest stimuleert.

Grootouders en de draagdoek

Niet alleen ouders dragen hun kindjes graag dicht bij zich! Cadeautip: draagconsult ;)

Buiten zijn is gezond

Zoveel voordelen die gezonde buitenlucht!

Non-verbale communicatie

Praten kan een baby nog niet, maar je kan al zoveel meer communiceren met je baby dan dat sommige denken. Een manier van non-verbale communicatie is doen wat de andere doet.